女性保健 【百裕康】全營養葉黃飲隨身包體驗組(15ml-ˋ42包-3盒)
【百裕康】全營養葉黃飲隨身包體驗組(15ml-ˋ42包-3盒)
【百裕康】全營養葉黃飲隨身包體驗組(15ml-ˋ42包-3盒) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微台中水晶推薦量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【百裕康】全營養葉黃飲隨身包體驗組(15ml-ˋ42包-3盒)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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美國Kemin FloraGLOTM天然葉黃素(Lutein)
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特選法國BerryPharm黑醋栗萃取天然花青素
DSM提供13種維生素(Quali-blendsR)
a.FloraGLOTM22國製程專利，獲美國藥典USP登錄、JECFA、美國FDA的安全食品GRAS認證，同時也獲得多項成份功效應用專利，驗證其在生理功能上的角色及幫助。
製程專利：U.S. Patent Nos. 5.638.564; U.S. Patent Nos. 6.663.900及另外21國，共33個專利號
功能效用專利：WO 2007029008A2; US20120003198A; EP1471898B1
b.專業生產序號，嚴格ISO和HACCP流程掌控。
c.獨家貼心包裝設計
d.五大類食品安全檢驗，獨家消費者雲端追溯平台，藉由每個商品上獨立序號之QR code防偽貼紙，以手機或是電腦即時查詢商品檢驗報告及驗證商品真偽，品質安心有保證
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f.榮獲SNQ國家品質標章
商品訊息簡述:
品牌名稱 劑型 品牌國家 晶亮有神推薦成份 適用族群 禮盒包裝 健食字號
容量/重量：15ml*42包(共3盒)
成分：水、海洋深層水抽水液(含多種微量礦物質)、黑醋栗萃取物(含天然花青素)、葉黃素(天然FloraGLOTM 葉黃素)、金盞花萃取物(含天然玉米黃素)、葡萄糖酸鋅、維生素C、菸鹼素、維生素E、泛酸、維生素B2、葡萄糖酸銅、維生素B6、維生素B1、維生素A、維生素K、葉酸、生物素、維生素D3、維生素B12。
副成分：濃縮水蜜桃汁、果糖、檸檬酸鈉、玉米糖膠、檸檬酸、蘋果酸、己二烯酸鉀(防腐劑)。
食用方式：成人每日兩包，三餐飯後食用均可。6-12歲孩童得減半食用。素食者可安心食用。
保存方式：
1.請置於陰涼乾燥處，避免日光直射、高溫、潮濕環境。
2.開封後請立即飲用，以確保產品品質穩定。
注意事項：
1.請遵循建議用量飲用，以每日30ml為限，多食無益。
2.飲用前請搖晃均勻，本產品以天然素材及天然果汁製成，若有沉澱或懸浮顆粒係屬正常現象，請安心飲用。
3.重大疾病患者、孕婦及哺乳婦女請先諮詢專業醫師。
4.請放置於兒童不易取得之處。
有效日期：標示於瓶身
保存期限：未開封常溫儲存可保存2年
原產地：台灣
本產品已投保產物保險2000萬元整
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